ラットマシンが壊れた！！

ちょうど１年ほど前にワイルドフィットのラットプルマシンを導入してトレーニングしていましたが、昨年夏くらいには異音が発生し、金属の粉が飛び散るようになってきました。シリコンスプレーを吹きつつだましだまし使っていましたが、異音がかなり大きくなってきたためプーリーを交換しました。原因はこれでした。

左が壊れていないプーリー。右が異音がしていたプーリーです。
結構バラバラです。プーリーの位置は

黄色い丸印の部分のプーリーで、ウエイトの重さがじかにかかるので壊れたのだと思います。このラットマシンは全部で７個プーリーがあるのですが、可能なら全部、お金がなくても黄色い部分の一番重さがかかる部分だけは購入直後に交換したほうがよいと思います。

交換したのは左側のベアリング入り金属のプーリーでモノタロウで購入しました。イースタン精工のプーリー９０です。 値段は１個1463円です。ワイルドフィットのサイトにも右側のプーリーが売っていますが、値段が同じくらいでなおかつ送料までかかります。もちろん右側のほうにはベアリングなどありません。

ただしプーリー９０については直径は同程度なものの、厚みがかなり薄く、組み上げてテストした段階では問題ないのですが、今後問題が出てくる可能性もありますので使用する方は自己責任でお願いします。

軽くテストしてみると、驚くほどスムースな引きごこちになりました。今まで引っかかっていた分でかなりロスしていたことになります。これからのトレーニングが楽しみです。

ポコパン メリポコ召喚確率！！

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
久しぶりのポコパン召喚シリーズです。年末のイベントは嫌いなパッシブスキル？動物ばかりだったので獲得はしましたが使っていません。

今回のメリポコはなかなかの装備です。
 スーパー爆弾４個生成、衝突時レインボーアイテム３個生成です。

今回は試しに５０回ノーマル召喚してみましたが、１８回目に年末に獲得したプレミアム召喚券を試したら獲得できました。その後５０回まで召喚しても追加はなしなので、今日はやめておきました。去年の年始は確かセカイノオワリのキャラでしたが、始めたばかりということもあり、全く獲得できませんでした。その時はキャラの重要性もわかっていませんでしたし。

１９日までらしいので、また召喚確率アップしたらパワー１００００位までパワーアップして一軍で使用するつもりです。

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ホエイプロテインやサプリのピューリタンズプライドが１２月１５日までセールをやっているようです。

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ＴＩＧＲＡ１２５，１５０ Ｇ－ＭＡＸ150用ボアアップキットが出てた・・・

しばらくＴＩＧＲＡに乗っていなかったのでチューニングパーツも探していなかったのですが、久しぶりにＲ５Ｆａｃｔｏｒｙさんに行ったところ、ＴＩＧＲＡ125.150Ｇ－ＭＡＸ150用のボアアップキットが出ていました。

まずはハイカムが１９８００円
http://www.bikemainte-r5factory.com/shopping/?p=815 

ボアアップキットが４９８００円で、ノーマルクランクだと168ｃｃ
http://www.bikemainte-r5factory.com/shopping/?p=802 

クランクケース加工必要なしのロングクランク６１ｍｍと組み合わせると178ｃｃだそうです。こちらは６９８００円
http://www.bikemainte-r5factory.com/shopping/?p=811 


ここまでやればそこそこ速そうですね。全部で１４万プラス工賃は結構な金額です。冷却が間に合うのかどうか怪しいところですが、パワーは出そうですね。あとはセルモーターが持つかどうかですね。１５１ｃｃでも結構苦しそうなので・・・

キックがないためパワーアップしてもエンジンかからなければ意味無いですし・・・

ピロリ菌の検査と治療 その結果・・・

今年夏の人間ドックの際に血液検査でピロリ菌の有無が分かるということで受けてみたらみごとにピロリ菌を保有していることが分かった。その時の顛末を記しておきます。

ピロリ菌はご存知の通り胃がんの元になるとも言われていますが、持っていれば必ず胃がんになるというわけでもなく、ピロリ菌を除菌したからと言って胃がんの確立がゼロになるわけでもありません。

ただしピロリ菌を保有していることが分かった以上ほっておくのも嫌な感じなので、治療することにしました。

近所の内科に行くと、血液検査でピロリ菌保有は間違いないのだろうけど治療するには胃カメラが条件になるということでした。
鼻からの胃カメラで口よりは異物感が少ないということでしたが、鼻にゼリー状の麻酔をしていても、やはり喉を通る時にはむせて戻しそうになりました。

その後除菌用の薬を一週間分飲むことになりますが、この条件として、一週間一度も飲み忘れができないことです。忘れてしまうと除菌が失敗するだけでなく、ピロリ菌に抗体ができて除菌が失敗する可能性が高まるようです。

ただし薬を始めるタイミングは患者に任されており、除菌の薬を飲むとおなかが緩くなったりするため、連休や長期休みがあればその時を狙って始めるのがお勧めです。

ただし、私の場合は一緒に整腸剤ももらったのですが、それを飲んでも一日何度もトイレに行くことになり、お尻を拭きすぎてトイレットペーパーが怖くなるほどでした。長期休みで病院も休みの場合は足りなくなった整腸剤ももらえませんのでその辺も考えに入れる必要があります。

最終的におなかの緩さがなくなったのは２週間ほどかかったと思いますが、この辺は個人差もあると思います。

その後、１か月以上の時間をおいて再度ピロリ菌の有無を調べるのですが、これは呼気検査で、息を２度吹き込むだけで終わります。

結果除菌は一度で成功したのですが、失敗した場合でも別の薬を再度飲むことにより、ほとんどの人が除菌に成功するようです。

除菌前と除菌後に変わったこと（個人の感想です）

除菌前
 少し食べすぎるとすぐにげっぷが出る
ガスが頻繁にでる
便秘になることが多く、出ても硬い

除菌後
ほとんどげっぷが出ることがなくなった
ガスもほとんど出なくなった
排便回数は変わらないが、するっと出るようになった   

という感じでした。基本的には治療してよかったと思います。