2015年から新しいメニューでトレーニングを始めようと思い、自宅にインクラインベンチを持ってきました。通常は週末だけ実家に帰り、使用していたのですが昨年6月頃より職場が変わり、自宅メインになってきたのです。現在まで使用していたのは、アイロテックのフラットインクラインベンチです。
レッグカール、エクステンション、コンセントレーションカールなどもできるのでお得だと思ってスクワットラックと一緒に購入して問題なく使用していたのですが、自宅での狭い場所では邪魔なことと、レッグカールをするために通常のベンチより高めに作られており、(フラット時床から55cm)単体で使うには結構つらいものがありました。そこで今回買い増ししたのは入荷してもすぐに売り切れてしまうというボディーソリッドのGFI-21です。
こちらはフラット時床から45cmとちょうどよい高さで、トレーニングしない時でも文字通りベンチとして使用できます。最初に買ったインクラインベンチは2万円ほどで、こちらはその倍以上の値段ですが、商品が到着してみると納得の作りでした。
アイロテックのものは上端をつかんで腹筋などをするとガタがあり、一回ごとにギシギシいうのですが、GFI-21はそんなことは皆無です。さらにGFI-21はほぼ直角までシートが立つことも特徴の一つですが、それをレバー1本引っ張りシートを動かすだけで出来てしまうのです。お尻をのせる部分も一本の棒で3段階に立てることができ、トレーニングの幅が広がります。
ただ、今回一番感心したのがシートに貼ってある表皮で手触りもよく、すごく滑らかです。正直トレーニングベンチなんてどれも変わらないんじゃないかと思っていた自分を殴りたくなるくらいでした。
このベンチだけは全力でオススメしたいくらい良いです。もしトレーニング始める方がいましたら最初からこのGFI-21を購入することをお勧めします。お金が無駄になりませんし、もし、売るとしても買い手はすぐに見つかると思います。
今年のトレーニングが楽しみになってきました。
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2015年1月9日金曜日
2015年1月8日木曜日
ラットマシンが壊れた!!
ちょうど1年ほど前にワイルドフィットのラットプルマシンを導入してトレーニングしていましたが、昨年夏くらいには異音が発生し、金属の粉が飛び散るようになってきました。シリコンスプレーを吹きつつだましだまし使っていましたが、異音がかなり大きくなってきたためプーリーを交換しました。原因はこれでした。
左が壊れていないプーリー。右が異音がしていたプーリーです。
結構バラバラです。プーリーの位置は
黄色い丸印の部分のプーリーで、ウエイトの重さがじかにかかるので壊れたのだと思います。このラットマシンは全部で7個プーリーがあるのですが、可能なら全部、お金がなくても黄色い部分の一番重さがかかる部分だけは購入直後に交換したほうがよいと思います。
交換したのは左側のベアリング入り金属のプーリーでモノタロウで購入しました。イースタン精工のプーリー90です。 値段は1個1463円です。ワイルドフィットのサイトにも右側のプーリーが売っていますが、値段が同じくらいでなおかつ送料までかかります。もちろん右側のほうにはベアリングなどありません。
ただしプーリー90については直径は同程度なものの、厚みがかなり薄く、組み上げてテストした段階では問題ないのですが、今後問題が出てくる可能性もありますので使用する方は自己責任でお願いします。
軽くテストしてみると、驚くほどスムースな引きごこちになりました。今まで引っかかっていた分でかなりロスしていたことになります。これからのトレーニングが楽しみです。
左が壊れていないプーリー。右が異音がしていたプーリーです。
結構バラバラです。プーリーの位置は
黄色い丸印の部分のプーリーで、ウエイトの重さがじかにかかるので壊れたのだと思います。このラットマシンは全部で7個プーリーがあるのですが、可能なら全部、お金がなくても黄色い部分の一番重さがかかる部分だけは購入直後に交換したほうがよいと思います。
交換したのは左側のベアリング入り金属のプーリーでモノタロウで購入しました。イースタン精工のプーリー90です。 値段は1個1463円です。ワイルドフィットのサイトにも右側のプーリーが売っていますが、値段が同じくらいでなおかつ送料までかかります。もちろん右側のほうにはベアリングなどありません。
ただしプーリー90については直径は同程度なものの、厚みがかなり薄く、組み上げてテストした段階では問題ないのですが、今後問題が出てくる可能性もありますので使用する方は自己責任でお願いします。
軽くテストしてみると、驚くほどスムースな引きごこちになりました。今まで引っかかっていた分でかなりロスしていたことになります。これからのトレーニングが楽しみです。
2015年1月6日火曜日
ポコパン メリポコ召喚確率!!
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
久しぶりのポコパン召喚シリーズです。年末のイベントは嫌いなパッシブスキル?動物ばかりだったので獲得はしましたが使っていません。
今回のメリポコはなかなかの装備です。
スーパー爆弾4個生成、衝突時レインボーアイテム3個生成です。
今回は試しに50回ノーマル召喚してみましたが、18回目に年末に獲得したプレミアム召喚券を試したら獲得できました。その後50回まで召喚しても追加はなしなので、今日はやめておきました。去年の年始は確かセカイノオワリのキャラでしたが、始めたばかりということもあり、全く獲得できませんでした。その時はキャラの重要性もわかっていませんでしたし。
19日までらしいので、また召喚確率アップしたらパワー10000位までパワーアップして一軍で使用するつもりです。
久しぶりのポコパン召喚シリーズです。年末のイベントは嫌いなパッシブスキル?動物ばかりだったので獲得はしましたが使っていません。
今回のメリポコはなかなかの装備です。
スーパー爆弾4個生成、衝突時レインボーアイテム3個生成です。
今回は試しに50回ノーマル召喚してみましたが、18回目に年末に獲得したプレミアム召喚券を試したら獲得できました。その後50回まで召喚しても追加はなしなので、今日はやめておきました。去年の年始は確かセカイノオワリのキャラでしたが、始めたばかりということもあり、全く獲得できませんでした。その時はキャラの重要性もわかっていませんでしたし。
19日までらしいので、また召喚確率アップしたらパワー10000位までパワーアップして一軍で使用するつもりです。
2014年12月2日火曜日
ピューリタンズプライド 5000円以上の購入25%オフ、7500円以上の購入30%オフ!!
ホエイプロテインやサプリのピューリタンズプライドが12月15日までセールをやっているようです。
12/15までの期間限定です
5000円以上の購入25%OFF、または7500円以上の購入 30%OFF!
12/15までの期間限定です
まとめ買いすると、もっとお得!3個で50%OFF、5個以上で 60%OFF
もちろん送料無料です。
いつものホエイプロテイン0.9kgの5個セットで1万円ちょうど位です。
入口はこちらです。
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2014年11月26日水曜日
TIGRA125,150 G-MAX150用ボアアップキットが出てた・・・
しばらくTIGRAに乗っていなかったのでチューニングパーツも探していなかったのですが、久しぶりにR5Factoryさんに行ったところ、TIGRA125.150G-MAX150用のボアアップキットが出ていました。
まずはハイカムが19800円
http://www.bikemainte-r5factory.com/shopping/?p=815
ボアアップキットが49800円で、ノーマルクランクだと168cc
http://www.bikemainte-r5factory.com/shopping/?p=802
クランクケース加工必要なしのロングクランク61mmと組み合わせると178ccだそうです。こちらは69800円
http://www.bikemainte-r5factory.com/shopping/?p=811
ここまでやればそこそこ速そうですね。全部で14万プラス工賃は結構な金額です。冷却が間に合うのかどうか怪しいところですが、パワーは出そうですね。あとはセルモーターが持つかどうかですね。151ccでも結構苦しそうなので・・・
キックがないためパワーアップしてもエンジンかからなければ意味無いですし・・・
まずはハイカムが19800円
http://www.bikemainte-r5factory.com/shopping/?p=815
ボアアップキットが49800円で、ノーマルクランクだと168cc
http://www.bikemainte-r5factory.com/shopping/?p=802
クランクケース加工必要なしのロングクランク61mmと組み合わせると178ccだそうです。こちらは69800円
http://www.bikemainte-r5factory.com/shopping/?p=811
ここまでやればそこそこ速そうですね。全部で14万プラス工賃は結構な金額です。冷却が間に合うのかどうか怪しいところですが、パワーは出そうですね。あとはセルモーターが持つかどうかですね。151ccでも結構苦しそうなので・・・
キックがないためパワーアップしてもエンジンかからなければ意味無いですし・・・
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